吸脂减肥相信做的人也不少，但真正做到术前准备好，并清楚清楚的人却非常少了，主要是因为大家都认为是专业性的医疗，就没有必要清楚了，其实并不是这么简单，我们还是可以做些简单的攻略的。下面针对吸脂减肥的人群写了这篇文章，吸脂减肥切忌盲目冲动的去做，清楚好再去做，建议做之前可以看一下。

　一、要弄清楚吸脂的作用及原理

吸脂是做什么，只是单纯的吸脂嘛，是不是会反弹，其实清楚这些你就知道了。吸脂其实是吸出多余脂肪假设脂肪是一个气球，由于我们暴饮暴食，使得气球体积变大了，这个时候就需要2种方法来解决了：

1、是让气球的体积变小，要消耗掉气球里面的能量，可以通过健身、运动、节食来达到，这种就是日常健身运动节食的原理了。

2、减少气球数量，通过消除、减少、溶脂等等来减少脂肪的数量，进而达到减少脂肪的效果。

备注：一般人在成年后，脂肪细胞数量就固定了，不会多加了，而且被抽走后也不会再长回来了。但是需要知道的是，虽然数量减少了，但如果我们不注意的话，让剩下的脂肪体积变大的话，还是会变胖的，只不过变胖的速度没有以前那么快，但还是会变胖的，所以吸脂术后还需要日常注意。

二、如何判断自己是否适合做吸脂减肥手术

1、简单测试：对自己需要吸脂的部位捏一下肉肉，如果捏起来的肉肉大于2-3cm 的话，那么可以考虑做吸脂。

2、再看下自己的体脂率，如果是25-35之内，那么也可以考虑做。（可以考虑，不是必须）

3、后面是看自己是否是易胖体质，一般是小时候比较贪吃，所以脂肪细胞数量多，这类人群也适合做吸脂。

备注：吸脂可以选择在年龄较大的年纪，如30岁以后，如果是20内，除非是肥胖影响到了身心，那么可以考虑。不然的话，可以选择管住嘴，迈开腿，多运动，坚持一段时间就可以有不错的效果，并不一定要去做吸脂减肥手术的。